Мазмуну:
Video: Айланма отургучтар аркаңызга жаманбы?
2023 Автор: Mary Abramson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-24 13:01
Айлануучу отургучтар жана Артка Pain. Күтүлбөгөн күнөөлүү себеп болушу мүмкүн сенин lumbago. качан сенин отургуч белди колдоону камсыз кылбайт, туура позаны сактоо кыйын. Колдоосуз, сенин бел омурткасы жана ири булчуңдар сенин төмөн артка омуртка туура ийри жана тегиздөө үчүн иштеши керек.
Андан тышкары, офистик отургучтар белиңизге зыянбы?
Бирде отурган кеңсе креслосу узак убакыт бою, албетте, төмөн алып келиши мүмкүн артка ооруну же учурдагыны начарлатат артка көйгөй. Убакыттын өтүшү менен, туура эмес отуруу поза омуртка структураларына зыян келтирип, салым кошот же начарлатышы мүмкүн артка оору.
Андан тышкары, төө буурчак баштык отургучтар сиздин артыңызга зыяндуубу? Колдоо жок сенин аркаң, өзгөчө жогорку артка. Сиз отурганда а буурчак баштык, алып барат сенин дене бир аз ийилчээк позага карай, бул абдан сенин үчүн жаман узак мөөнөттүү омуртка ийри. Узакка отуруу буурчак баштык таасир этет сенин дененин абалына айлантуу, аны а жаман бир.
Тиешелүү түрдө сиздин белиңизге отургучтун кайсы түрү эң жакшы?
2019-жылы сатып алуу үчүн эң мыкты белди колдоо кеңсесинин креслолору
- Герман Миллер Креслолорду камтыган – белдин оорушун басаңдатуучу эң мыкты кресло – ТОПТОР.
- Raynor Ergohuman Жогорку арка сетка отургуч.
- Херман Миллер Аэрон төрагасы – мыкты эргономикалык кеңсе төрагасы.
- Модвей эргономикалык кресло.
Ээр отургучтар аркаңызга жакшыраакпы?
Колдонуу ээр отургуч анын алдыга кыйшаюу формасына байланыштуу көптөгөн далилденген артыкчылыктарга ээ: ылайык а 2018 изилдөө, ээр отургуч дем берет жакшы поза жакшыраак караганда а стандарттык кеңсе отургуч. The көбөйгөн жамбаш менен тизе бурчу алат the басым өчүрүү the бел омурткасы. Ошентип, ал төмөн алдын алуу үчүн абдан натыйжалуу болуп саналат артка оору.