Video: Физикалык активдүүлүктүн ички таасири кайсы?
2023 Автор: Mary Abramson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-24 13:01
Тажрыйбалар бир ички таасири күйүк физикалык активдүүлүк.
Качан адам жасай баштаганда физикалык иш-аракеттер, ал бара-бара инсанга сырткы жана ички өзгөрүүнү алып келет. The тышкы өзгөртүүлөр дене өзгөрүүлөр, ошондой эле коомдук өзгөрүүлөр түрүндө болушу мүмкүн.
Буга байланыштуу, физикалык активдүүлүккө ички таасири кайсы?
Ан ички таасири ичинде физикалык активдүүлүк жашоо образы болмок. Бул сиздин денеңизге түздөн-түз таасир этет.
Ошо сыяктуу эле, физикалык иш-аракет үчүн негизги тоскоолдук болуп саналат? Жалпы калк үчүн убакыттын жетишсиздиги, энергиянын жетишсиздиги жана кызыгуунун же мотивациянын жетишсиздиги негизги болуп саналат тоскоолдуктар сактоого физикалык активдүүлүк.
Ошо сыяктуу эле, физикалык иш боюнча эки тышкы таасирлери кандай?
Булар курулган чөйрөгө байланыштуу факторлордон (мисалы, шаардын кеңейиши, басууга ыңгайлуулугу, көчө байланышы), коңшулук коопсуздугу, социалдык тармактар жана коомдук транспортко чейин социалдык-экономикалык чектөөлөргө, ошондой эле каада-салттарга жана ишенимдерге чейин кирет. таасири кесиптик же эс алуу физикалык активдүүлүк.
Физикалык активдүүлүк максатын коюунун экинчи кадамы кайсы?
Сизге жетүү үчүн жөндөмүңүздү баалоо максат болуп саналат физикалык иш максатын коюунун экинчи кадамы.