Туура эмес тамактануу кандай ооруларга алып келиши мүмкүн?

2023 Автор: Mary Abramson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-05-24 13:01

Начар тамактануунун коркунучтары

• ашыкча салмак же семирүү.
• тиштин кариеси.
• жогорку кан басымы.
• жогорку холестерол.
• жүрөк оорусу жана инсульт.
• түрү-2 кант диабети.
• остеопороз.
• кээ бир рак.

Демек, туура эмес тамактануу кандай ооруларга алып келет?

Бул оорулардын арасында өнөкөт оорулар бар, мисалы: семирүү, жүрөк оорулары, кант диабети, кан басымы, тиштин кариеси, арыктоо, аз кандуулук жана остеопороз. Мындай оорулардын бардыгынын негизги себеби - майлуу тамактарды жеш, каныккан майларды жана фаст-фудтарды колдонуу сыяктуу жаман тамактануу.

Жогорудагылардан тышкары, диетага байланыштуу кандай оорулар бар? Nutritional оору, ар кандай азык- байланышкан оорулар жана шарттар ооруну пайда кылуу адамдарда. Алар кемчиликтерди же ашыкчаларды камтышы мүмкүн диета, семирүү жана тамактануу бузулуулар, жана өнөкөт оорулар мисалы, жүрөк-кан тамыр оору, гипертония, рак жана кант диабети.

Тиешелүү түрдө, туура эмес тамактануу денеңизге эмне кылат?

Тамактануу а кедей сапаты диета керексиз тамак-аш жогорку тобокелдик менен байланышкан нын семирүү, депрессия, тамак сиңирүү көйгөйлөрү, жүрөк оорулары жана инсульт, 2-типтеги диабет, рак жана эрте өлүм. Жана сиз күткөндөй, жыштык келгенде маанилүү the таасири нын керексиз тамак сенин ден соолук.

Туура эмес тамактануунун белгилери кандай?

Начар тамактануунун белгилерин билүү жакшы идея болушу мүмкүн, андыктан алардын бирин байкасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

• Feeling Firing.
• Морт, кургак чач.
• Тыркалуу же кашык сымал тырмактар.
• Тиш көйгөйлөрү.
• Ичеги адаттарынын өзгөрүшү.
• Маанай жана психикалык ден соолук маселелери.
• Оңой көгөргөн жана жай айыгат.
• Жай иммундук жооп.